Is the shit!
Sen julafton har jag verkligen börjat tänka på vad jag stoppar i mig och det har gett resultat på vågen!
Kläderna sitter inte längre som ett ålskinn!
Bara denna veckan eller i rättare sagt sen i onsdags så började jag mitt nya liv.
Jag måste ju gå ner i vikt som jag nämnt innan inför bröllopet.
Så jag har startat med LCHF dieten som det kallas.
Med andra ord får jag äta hur mycket jag vill bara det inte innehåller några kolhydrater ( ris, pasta, potatis och bröd) och enbart äta fett och proteiner.
Så sen julafton har jag minskat i vikt på nästan 3 kilo och är inte hungrig över huvudtaget. Känner inte ens ett sug efter mina så kallade begär jag hade innan. Så jag går sakta med säkert mot en positiv förändring.
Jag har även börjat att röra mer på mig. Jag har som mål att gå ut och gå minst en gång om dagen och blir det fler tillfällen är det bara positivt!
Kakor och godis känner jag absolute inte för att smocka i mig då jag får i mig så mycket fett i övrigt så att kroppen aldrig blir hungrig.
Vill ni veta mer om detta så kan jag ge lite tips och råd. Har inhandlat mig en suverän kokbok med bara LCHF recept och hela familjen gillar måltiderna som hittills har serverats.
Till och med Olivia äter det och gillar det.
LCHF betyder low carb high fat. Alltså lågt kolhydratsintag(eller inget alls) och mycket fett. Alltså motsattsen till vad alla batningskurer säger. Jag äter det allra fetaste som finns i mejeriprodukter, ost och kött, ägg och grädde till förbannelse men ändå går man ner i vikt.
Alltså "Ät fett och bli mätt"
Magen är kanon då jag har blivit näst intill "gasfri" och det är ju kanon!
Alla kolhydrater som jag proppade i mig innan gjorde mig uppblåst i magen men det har blivit mycket bättre nu. Tro det eller ej.
Jag rekommenderar verkligen denna livsstil till er som vill få ett bättre levande och även kanske minska lite i vikt.
September i love you
2 månader sedan
2 kommentarer:
Men Hej :) De var en överraskning att se att du kikar in hos oss :) Hihi... blev förvånad. Visste heller inte att du hade en blogg.
Tack för fina ord, betyder mycket. Fy jag har känt mig ganska dum som inte hört av mig något i höst. Men de har varit väldigt mycket som du säkert vet (eftersom du hittat in till oss) ;) Så jag har inte orkat träffa en massa... har blivit de som finns runt om.
Men jag tar gärna promenader ibland. Vi är ofta ute o travar runt ;)
Grattis till er får man ju säga :) hihi häftigt!
kramar
Det är ingen fara.
Jag har ju inte varit så aktiv jag heller med att höra av mig till dig så det är vi ju båda delaktiga i :)
Jag är ute och går minst 1 gång om dagen så vill du hänga med nån dag är det bara att komma förbi.
Tack för gratulationen.
Skicka en kommentar