Satt och kollade på efter tio med Malou och dom tog upp temat om LCHF.
Enligt dom så passar LCHF bara vissa......
Men jag vet inte. Jag trivs med att äta efter LCHF och är mätt som dom sa.
Tycker verkligen att de måltiderna som presenteras i min kokbok är suveräna för vår familj.
Jag går sakta men säkert neråt på vågen, men jag hade ju inte direkt räknat med att rasa i vikt som bara den. Visst är det alltid roligt att se resultat på vågen och det visar sig också. Både på kläder och mitt välbefinnande.
Jag orkar mer nu än vad jag gjorde tidigare.
Om vi nu ska prata om vikt så är jag fortfarande överviktig, men från att ha vägt 98 kilo när jag väntade Olivia och sen gå ner till 80 kilo och sedan gå upp igen efter min pulverdiet så känner jag mig mycket mer tillfreds att kunna berätta för er nu hur det går.
När jag väntade Julia vägde jag 88 kilo och gick upp till 95.
Jag skäms att säga dessa siffror men det ska aldrig mer upprepas.
Efter att Julia kom gick jag ner till 83,5 och där tog det stopp.
Efter nyår började jag med LCHF och har följt det. Äter som sagt bara godis (10 bitar) på lördagar och inga kakor över huvud taget.
I byxor hade jag storlek W34-36 L 32
Nu ligger jag på W32 L 32
Vågen pendlar mellan 78-78,5 och jag känner mig tillfreds än så länge.
Promenader blir det varje dag, Ridning på måndagar och simning en gång per vecka.
Har även lyckats få till lite magövningar på kvällarna när barnen sover och då är det olika magövningar.
Gör 10 *7 övningar för magen och 10-20 armhävningar. Är lite klen än så länge men jag måste ju börja nån stans.
Målet inför bröllopet är att jag ska gå ner till 70 kg. Då är jag mer än nöjd. Blir det mer så är det bara positivt!
Men jag ska inte ha för höga mål för då blir jag bara besviken på mig själv.
Har redan nått två mål i min viktresa.
Första målet: Komma under 80 kilo (Avklarat)
Andra målet: Gå ner 5 kilo ( där är jag nu)
Tredje målet: Komma ner till 75
Fjärde målet: Gå ner 10 kilo ( 73,5)
Femte målet: Komma ner till 70 kilo.
Så nu vet ni alla om just den hemligheten som vi kvinnor aldrig pratar om......Min vikt.
Önska mig lycka till så ska ni allt få se att jag lyckas!
September i love you
2 månader sedan
4 kommentarer:
Det bästa är nog att slänga ut vågen så att du inte blir för "fast" vid vikten. Eftersom du rör på dig och tränar lite så bygger du ju samtidigt muskler och de väger ju de med.. Fortsätt så som du gör så kommer det snart börjar synas än mer- vad jag har förstått av LCHF så gör kroppen av sig med massa vatten i början som kolhydraterna bundit- så därför vikten rasar snabbt i början för att sen stanna av lite- Men det innebär ju inte att det kommer stanna, bara att det kommer ta lite längre tid för de andra kilona att försvinna :)
Jag beundrar din karaktär- skulle behöva en dos av den jag med!!
Jo jag vet att kroppen har haft en massa vatten och att man rasar i vikt i början, men ändå är jag lite "vågkåt" om man nu får säga så.
Jag kommer att fortsätta som sagt att röra på mig.
Kanske ses nån dag framöver?
Jag förstår vad du menar med "vågkåt"- därför jag inte äger nån!! Väger mig kanske var tredje månad när jag är hos mamma o pappa, ha, ha lika spännade varje gång ;) Absolut- kanske nån dag efter dagis? Tisdag nästa vecka skulle passa mig om ni kan då?
På en är jag upptagen men kanske efter 13 tiden? Ni får gärna komma hit om ni känner för d. Skulle stå förmiddagen.......
Skicka en kommentar