Käkar enligt lchf. Tagit bort all pasta, ris, potatis, bröd och mjöl. Ersatt med tex olika rotfrukter. Äter mycke fett o blir mätt o håller mig väldigt länge mellan måltiderna pga det. Tränar varje dag nån form. Ridning 1 gång i veckan, crosstraining 1 pass/dag, och promenader. Har även börjat borta kortare rundor på 2-3 km för att komma igång.
4 kommentarer:
Jooo det syns massor! Bra jobbat! Hur har i käkat under tiden du hållt på? Keep it up!
Käkar enligt lchf. Tagit bort all pasta, ris, potatis, bröd och mjöl. Ersatt med tex olika rotfrukter. Äter mycke fett o blir mätt o håller mig väldigt länge mellan måltiderna pga det. Tränar varje dag nån form. Ridning 1 gång i veckan, crosstraining 1 pass/dag, och promenader. Har även börjat borta kortare rundor på 2-3 km för att komma igång.
Jogga skulle det stå.
Jo det syns massor att du gått ner! Grattis till viktnedgången!
Skicka en kommentar